在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Глобус Гурмэ Плов с Мясом Баранины. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|