在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 45.47克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Чай с Молоком, Банан, Любимая Чашка Биойогурт Черника, Байкальский Творог 2%. 午餐: Салат из Помидоров, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Простоквашино Топлёное Лакомство. 小食/其他: Яблоки. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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