在2023年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 13.29克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Buncis, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|