在2015年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 142.70克.
早餐: Грецкие Орехи, Помело, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Белая Дача Салат Корн, Гречка. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|