在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 168.59克.
早餐: Орешки со Сгущенкой, Груша, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Рыба Копченая, Хлеб Бородинский. 午餐: Токио Сити Овощной Салат с Яйцом, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом. 晚餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Хлеб Черный, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|