在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 200.55克.
早餐: Чай с Сахаром, Плавленный Сыр, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные. 午餐: Чай с Сахаром, Ремесленный Хлеб Заварной на Ржаном Солоде, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. 晚餐: Грейпфрут, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. 小食/其他: Real Сырники Классические, Кефир 2,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|