在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 101.91克 | 碳水物: 212.75克.
早餐: Dzik Energetyk, Biedronka Hot Dog z Berlinka i Sosem, Cukier, Nescafe Classic. 午餐: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Go Vege Hummus Paprykowy, Chleb Biały. 晚餐: Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Pulpety. 小食/其他: Lays Zielona Cebulka, Piątnica Koktajl Odżywczy . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|