在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 243.51克.
早餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Biedronka Jajka M, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD WPC Delicious, Milbona Speisequark. 午餐: Roleski Sos Red Thai Keto, Nektarynki, Arbuz, Pomidor Malinowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla Wraps. 晚餐: Koral Lody Koktajlowe Gold, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki Light, Cebule, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Milbona Speisequark, Biedronka Chleb Razowy. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|