在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 141.33克.
早餐: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Whole Wheat Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. 更多的......
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2629 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 6 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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