在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 127.18克 | 蛋白质: 121.14克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Sabrina Миндаль Сушеный, Вода. 午餐: Морковный Салат, Сытоедов Печень по-Строгановски, Овощное Рагу, Суп Харчо. 晚餐: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Sabrina Миндаль Сушеный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|