在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 71.35克 | 碳水物: 54.59克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники Овсяные, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Яичница. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи, Хлеб Зерновой, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|