在2023年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 36.86克 | 碳水物: 100.13克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Şeftali. 晚餐: Çoban Salatası, Etli Nohut, Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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