在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 175.56克.
早餐: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Absolute Nature Безалкогольное Шампанское Малиновое, Арбуз, Orion Чоко Пай с Малиной , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|