在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 30.59克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Омлет или Яичница. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Матча. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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