在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 240.23克.
早餐: Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Сахар, Тихорецкая Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное. 午餐: Петровские Нивы Макароны Петровские Нивы, Пангасиус. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Danke Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Тихорецкая Пшеничная Мука, Магнит Томатная Паста, Магнит Лук Репчатый, Barilla Листы для Лазаньи, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 小食/其他: Груша, Персики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|