在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 65.58克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 239.02克.
早餐: Tee, Kaffee, Brötchen, Gekochtes Ei, Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Avocados, Tomaten. 午餐: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Tee, Kaffee, Milka Czekolada Mleczna, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 晚餐: Banane. 小食/其他: Marmeladen und Eingemachtes, Bio Kaufland Mais Waffeln . 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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