在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 86.17克 | 蛋白质: 148.04克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Tomatenmark, Penny Artischocken Gegrillt Penny, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Aldi Eiweißbrötchen (85g). 晚餐: Ja! Gouda Holland Jung, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Aldi Eiweißbrötchen (85g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. 小食/其他: Multipower Protein Delight Dark Chocolate Mocha, Zwetschgen, Zwetschgen, Gervais Hüttenkäse, ESN Protein Waffles. 更多的......
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稳定体重
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