在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 95.78克 | 蛋白质: 119.37克 | 碳水物: 259.95克.
早餐: Fish House Форель Слабосолёная, Ferrero Ferrero Rocher, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, SPAR Кабачковые Оладьи. 午餐: Персики, Арбуз, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи, Лента Рис Красный и Бурый. 晚餐: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|