在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk, SPAR Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Blueberries, Sasko Brown Toast, Hard-Boiled Egg. 午餐: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls , Coleslaw , Coleslaw , Mature Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fry's Vegetarian Original Hot Dogs. 晚餐: Ina Paarman's Roast Chicken Gravy, Nature's Garden Mixed Vegetables, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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