在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 184.10克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Русское Море Стольная Икра, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлеб Черный, Смак Бриошь. 午餐: Мираторг Колбаса Балыковая, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Батон, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сметана Домашняя. 晚餐: Батон, Минтай в Сметане, Капуста Тушеная. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|