在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Ип Кузин Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Печеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Здоровье Отварной, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Националь Рис Здоровье Отварной. 晚餐: Зеленый Чай, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Глобус Филе Куриное по-Китайски, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. 小食/其他: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|