在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 112.23克.
早餐: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Beypazarı Maden Suyu, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 晚餐: Galete, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Nektarin. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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