在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Apfelmuffin, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 午餐: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 晚餐: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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