在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 248.48克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Plattpfirsich, Kiwi, Banane, Kaffee, Weintrauben, Äpfel, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. 晚餐: Effect Zero , Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. 小食/其他: Teekanne Pfefferminztee, Teekanne Pfefferminztee, Teekanne Pfefferminztee, Leitungswasser, Teekanne Pfefferminztee. 更多的......
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1738 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 自行车 (骑车) - 11 分钟, 休息 - 7 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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