在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2450 千卡
|
脂肪: 96.25克 | 蛋白质: 152.88克 | 碳水物: 240.97克.
早餐: Молочные Горки Творог 3%, Голубика. 午餐: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Ганна Куриная Грудка Копченая, Макароны Отварные. 晚餐: Яйцо, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Булгур, Крабовые Палочки, Авокадо, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Укроп, Зеленый Лук, Сметана, 7 Морей Тунец Натуральный, Яйцо, Globus Кукуруза. 小食/其他: Белорусская Традиция Бекон Белорусский, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|