在2023年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 212.45克.
早餐: Charles & Alice Pomme Abricot, Piton des Neiges Yaourt Nature, Flocons d'Avoine, Miel, Thé Vert. 午餐: Douceur du Verger Compote de Pomme, Rougail Saucisses, Riz Blanc. 晚餐: Carrefour Discount Poisson Pané, Leader Price Gratin de Gnocchi, Haricots Verts. 小食/其他: Douceur du Verger Compote de Pomme. 更多的......
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2994 千卡
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运动:
Cours de Boxe - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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