在2023年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 114.94克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Лента Форель Слабосоленая, Магнит Лаваш Армянский, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. 午餐: Волков Печень по-Строгановски с Рисом, Помидоры. 晚餐: Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. 小食/其他: Ранетки, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|