在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 153.62克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Черный Принц Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Halls Mini Mints, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. 晚餐: Сыроварня Буррата, Pomato Pesto Verde, Barilla Tortiglioni N.83. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|