在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 27.20克 | 蛋白质: 80.48克 | 碳水物: 227.62克.
早餐: Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Гречневый Суп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 午餐: Хлеб Черный, Петрушка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневый Суп. 晚餐: Орешки со Сгущенкой, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Роллтон Макароны Рожки, Овощное Рагу, Рыба Копченая. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|