在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 60.07克 | 碳水物: 111.81克.
早餐: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. 午餐: Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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