在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 167.38克.
早餐: Манник постный, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 午餐: Винегрет 1, Десерт с малиной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Персик, Фундук Фундук, Винегрет 1, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Пятерочка Персик, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|