在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 139.60克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 200.63克.
早餐: Toasted Bread, 1% Fat Milk, Fried Egg. 午餐: Plain Pancakes. 晚餐: Coors Light Beer, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Olive Oil , Potato, Costco Corn on The Cob, Italian Sausage, Chicken Breast. 小食/其他: Cashew Nuts, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Grapes, Potato Chips, Cashew Nuts, Watermelon , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Maynards Sour Patch Kids, Lindt Excellence 70% Cacao, Almonds , Walnuts, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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