在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 32.65克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 59.64克.
早餐: Solvie Протеиновый Батончик Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. 午餐: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Овощное Рагу, Грудка Индейки в Соевом Соусе. 晚餐: Каждый День Молоко 2,5%. 小食/其他: Lion Brothers Light Whey 60, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|
|
|