在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 92.38克.
早餐: Susamlı Simit, Kıymalı Börek, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. 午餐: Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Un Kurabiyesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Toffifee Çikolata. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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