在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 355.90克.
早餐: Greenworld Абрикосовая Пастила, Zentis Marzipan Kartoffeln, President's Choice Meringue Nests, Mehadrin Dates, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Calbani Сыр, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры, President's Choice Basil Pesto, Виноград, Ежевика, Голубика. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры, Говяжий фарш. 晚餐: Mehadrin Dates, Банан, Mc Markouk Лаваш, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Nordica 1% Cottage Cheese, Ежевика, Голубика, Инжир. 小食/其他: Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Mehadrin Dates, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|