在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 197.53克.
早餐: SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком. 午餐: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, SPAR Творог 9%. 晚餐: Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, Глобус Кальмар Отварной, Мистраль Чечевица Вареная. 小食/其他: Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Чудо Творожок Персик-Груша, Перекресток Груша Пакхам, SPAR Сырок Творожный с Изюмом 8%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|