在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 198.42克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ежевика, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Йола Шашлык Свиной из Шейки, Болгарский Перец, Чеснок, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. 小食/其他: Тимоша Сушки с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Мармелад, Тимоша Сушки с Маком, Напитки из Черноголовки Байкал. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|