在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 154.58克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Кофе с молоком. 午餐: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Шаурма с Курицей, Пиво. 小食/其他: Пятерочка Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|