在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 151.84克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 82.68克.
早餐: Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. 晚餐: Marmelade, Olivenöl, Tomaten, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Lidl Puten Geschnetzeltes, Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten . 小食/其他: Ja! Feine Salzstangen (25g), Alesto Walnusskerne Naturbelassen , RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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