在2023年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4624 千卡
|
脂肪: 133.01克 | 蛋白质: 276.12克 | 碳水物: 583.50克.
早餐: Now Foods Омега-3, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Нектарин, Образ Жизни Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Магнит Гречка , Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Dial Export Масло Рыжиковое, Зеленый Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Спецзаказ Тунец Натуральный. 晚餐: АТАК Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Кабачки. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Нектарин, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Авистрон Икра Трески Пробойная, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|