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zlata79891的日记, 2023年08月27日

在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 41.3 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年08月27日:
1269 千卡 脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 108.73克.   早餐: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Колбасный. 午餐: Пятерочка Сливы, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз. 晚餐: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар. 小食/其他: FitnesShock Cocos. 更多的......
1798 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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