在2023年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 96.92克 | 蛋白质: 158.12克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. 午餐: Сливы, Дыня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 晚餐: Борщ с Говядиной. 小食/其他: Пепси Пепси-Кола, Sen Soy Соус Терияки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Старый Мельник Пиво, Картофель Отварной, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|