在2015年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Chleb Biały, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Biały, Biedronka Szynka Konserwowa, Banan. 晚餐: Mamut Sucharki. 小食/其他: Mięso z Piersi Kurczak, Orzechy Włoskie, Jabłko. 更多的......
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稳定体重
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