在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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46.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 26.45克 | 碳水物: 60.85克.
早餐: Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Капучино, Ермолино Блины с Творогом. 晚餐: Поджаренный Белый Хлеб, Джаганнат Рафаэлло, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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