在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 100.00克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 23.96克.
早餐: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Sütaş Krem Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. 晚餐: Izgara Köfte, Sızma Zeytinyağı, President Red Cheddar Peyniri , Yumurta. 小食/其他: Badem Şekeri, Barbekü Sosu, Aroha %80 Bitter Çikolata. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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