在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 57.14克.
早餐: Met-Rx Creatina. 午餐: Pulpo, Zanahoria, Apio, Cecina, Garbanzos Cocidos, Champiñones, Tomates. 晚餐: Arándanos, Maca, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. 小食/其他: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Champiñones, Pulpo, Huevo (Entero). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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