在2023年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 11.38克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 97.23克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam Masak. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pindang Patin, Nasi Putih. 小食/其他: Regal Marie, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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