在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: Dereotlu Poğaça, Namet Hindi Füme, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Kıymalı Börek. 晚餐: Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Toffifee Çikolata. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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