在2023年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Ovo (Inteiro), Laranjas, Café. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado. 晚餐: Omelete, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Goiaba, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|