在2023年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: Гематоген, Помидоры, Adriatic Queen Паштет из Тунца, Простоквашино Сметана 25%, Hochland Крем-Сыр, Овсяноблин. 午餐: Картошка с капустой, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 晚餐: Шампанское, Martini Мартини, Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Dr.Korner Хлебцы, Соус Болоньезе. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
稳定体重
|